Yoga er godt for krop og sind  

I denne uge er fokus på at du prøver en masse forskellig yoga. Du bliver roligt og grundigt guidet ind i stillinger og sekvenser, så du behøver ikke på forhånd at have kendskab til yoga for at deltage på kurset.
Vær dog opmærksom på at ugen er intensiv og byder på meget yoga.

I stillingerne og øvelserne har du fokus på vejrtrækning, fordybelse, aktivitet, muskelstyrke og bevægelighed. Du vil i løbet af ugen blive udfordret, men også opleve ro og nærvær med dig selv.  Og selvfølgelig tilfredsstillelsen når du opdager, at du kan mere end du tror.

Undervisningen vil primært finde sted i skolens hal.

Sommerhøjskole

Yoga-linjen kører sideløbende med golflinjen i denne uge. Når du ikke dyrker yoga er du sammen med alle ugens kursister.

Sammen skal vi synge, på ekskursion i det smukke Vestjylland, høre spændende foredrag og ikke mindst nyde højskolefællesskabet og sommeren.. Du bliver forkælet med køkkenets dejlige sunde mad og vil opleve den friske luft ved Limfjorden.

Højskole betyder fællesskab, og det betyder at vi på skift giver en hånd med ved for eksempel opvask, servering af mad og let oprydning. Sådan er højskolelivet også – i hvert fald et kvarters tid om dagen.

Højdepunkter