Yoga hver formiddag

Der er mange yogaformer og måder at lave yoga på. I denne uge bliver du præsenteret for Hatha yoga og Yin yoga. Undervisningen foregår i et roligt tempo, og du behøver ikke på forhånd at have kendskab til yoga.

Højskolelærer og kursusleder Lene Langer Nees siger om yoga: “Jeg oplever, at jeg kommer hjem i min krop, når jeg laver yoga.  Og for mig er yoga og meditation ren kærlighed og omsorg til/for mig selv. Det er lige præcis disse oplevelser jeg ønsker, at du tager med hjem fra dette kursus“.

Vi har et fantastisk yogalokale på Struer Højskole med store vinduespartier der byder naturen indenfor, og skaber en god energi i lokalet. I bliver max. være 15 yogakursister, og her er plads til både dig som har kendskab til yoga og dig hvor yogaen stadig er et ukendt univers.

Sommerhøjskole

Yogakurset kører sideløbende med golfkurset i denne uge, og der vil være aktiviteter hvor vi alle er samlet.

Sammen skal vi nyde højskolefællesskabet og sommeren. Du bliver forkælet med køkkenets dejlige sunde mad og vil opleve den friske luft ved Limfjorden.

Højskole betyder fællesskab, og det betyder at vi på skift giver en hånd med ved for eksempel opvask, servering af mad og let oprydning. Sådan er højskolelivet også – i hvert fald et kvarters tid om dagen.

Temaer på kurset er: