Nytår & Velvære (Uge 2)

Nytår & Velvære (Uge 2)

kr. 5.600,00

Trænger du til selvforkælelse?  Så tag med på med det populære kursus Nytår og velvære

Start det nye år med kurbade, inspiration til egenomsorg, meditation og blid yoga.
Vi giver dig inspiration og nye vaner med hjem, så du kan fortsætte selvforkælelsen og dyrke hverdagsvelvære hele året.

Giv dig selv den skønneste uge, der også rummer lækker mad, spændende ekskursioner og det dejligste højskolefællesskab.

Kurset starter søndag den 5. januar kl.16.00 og slutter lørdag den 11. januar kl.9.00
Læs mere om det lækre program herunder

Obs. udsolgt med venteliste i 2024

Beskrivelse

Velvære, ro og nærvær

Det populære kursus er tilbage! Højskolelærer og kursusleder Lene Langer Nees glæder sig til denne uge med velvære for krop og sjæl.

Udvalgte programpunkter:

Wellness for ansigtet
Vi indvier dig i oldgamle skønhedsteknikker med sten til ansigtsmassage og pleje. Få svar på oprindelsen og tag teknikkerne med hjem i hverdagen.

Kurbad Limfjorden
Nede i vandkanten på havnen ligger det lokale kurbad, og vi sætter hele aftenen af til besøget i det lækre kurbad med mange sanseoplevelser.

Klangmassage
Vi mediterer til klangene, og lydbølgerne fra klangskålen forplanter sig ud i kroppen som beroliges af vibrationerne.

Syd Thy Kurbad
Vi skal opleve det skønne Thy og ikke mindst Syd Thy kurbad med varmtvandsbassin, koldt kar, sauna. Udendørs boblebad, saltvandskar og saunahytte. En oplevelse for krop og sjæl.

Blid Yoga
Vi dyrker stille yoga med fokus på forbindelsen mellem krop og sind gennem åndedrættet. Lær hvordan yoga kan være kærlig omsorg for dig selv.

Meditation
Vi mediterer løbende denne uge og et oplæg tager os med bagom meditationen.
Vi guider gennem både taknemlighedsmeditation og en indtaling af din helt egen meditationsguide.

Mindful spisning
Her spiser vi i stilhed og sætter fokus på spiseoplevelsen. Trine gør os klogere og vi afprøver konceptet en dag til frokost.

Udtalelser fra tidligere deltagere

Jeg har fået så meget mere mod og styrke til at være i mig selv. Tusind tak alle sammen.
Lea, kursist 2024

Forventningerne var høje, og blev indfriet – Det bliver ikke sidste gang jeg skal på højskole
Kursist 2023

“Jeg er så glad – Det er gået over al forventning”
Kursist 2023

Højskolestemning

I tillæg til undervisningen er der højskolefællesskab med hyggeligt samvær, spændende samlinger og lækker smagfuld mad fra skolens køkken.
I de frie timer er der mulighed for at udforske lokalområdet, nørkle i det kreative værksted og hygge i havestuen.

Højskole betyder fællesskab, og det betyder at vi på skift giver en hånd med ved for eksempel opvask, servering af mad og let oprydning. Sådan er højskolelivet også – i hvert fald et kvarters tid om dagen.

Oplev blandt andet:

  • Kurbad: Sydthy kurbad og Kurbad Limfjorden
  • Meditativ blid Yoga
  • Tips til hverdagsvelvære og selvkærlige vaner
  • Skønt højskolefællesskab med sang og hygge

INFO

Pris
5600.- Eneværelse m. bad/wc – Book online
9200.- Dobbeltværelse m. bad/wc (2 pers.)
Book via 9785 0822

Prisen er inkl. undervisning, udflugter & entré, og fuld forplejning, slutrengøring samt leje af dyne, pude og linnedpakke.

Ankomst og transport
Kontakt
Indkvartering & faciliteter
Betaling & afbestilling
Om os

Der tages forbehold for evt. ændringer inden kursus start

Lene Langer Nees

Kursusleder og højskolelærer

Lene er vores dygtige yogalærer i Hatha, MediYoga® og Yin Power®. Hun er derudover uddannet fysioterapeut, så det falder hende naturligt at koble de fysiske fordele og yogafilosofi i undervisning. Naturen har en stor plads i Lenes hjerte, både havkajak, vandring, meditation og mad i det fri står højt på listen. Lene er et godt menneske helt ind i knoglerne, og hun sætter tanker i gang, om at styrke livsglæden og kærligheden til dig selv.