Velvære, ro og nærvær

Tag med på et ophold med balsam for både krop og sjæl.

Se det spændende program herunder, der flyder over med skønne selvkærlige aktiviteter der både giver ro og ny energi.

Udtalelser fra tidligere deltagere

Jeg har fået så meget mere mod og styrke til at være i mig selv. Tusind tak alle sammen.
Lea, kursist 2024

“Forventningerne var høje, og blev indfriet – Det bliver ikke sidste gang jeg skal på højskole“
Kursist 2023

“Jeg er så glad – Det er gået over al forventning”
Kursist 2023

Ugens program

Søndag

16.00–18.00 Ankomst og indkvartering 
19.15-20.30 Velkomst og rundvisning

Mandag
09.00-09.30 Morgensamling
10.00-12.00 Ansigtsyoga & wellness: Oplev hvordan små praksisser gør en stor forskel i dit velvære
14.00-15.30 Byvandring m. fortællinger om kunst og kultur her ved Limfjorden
19.00-21.00 Besøg i Kurbad Limfjorden med varmt bassin, saunaer og vildmarksbad på kanten af fjorden.

Tirsdag
09.00-09.30 Morgensamling
10.00-12.00 Blid yoga med Sandra Nygaard
14.00-15.30 Meditation i teori og praksis – Få nye vaner med hjem
19.15-21.00 Billedkunst-workshop v. kunster Britt Fage

Onsdag
08.15-16.30 Heldagsekskursion: Gus & Kunst i kulturbyen. Vi tager morgensamlingen i bussen mod en formiddag med varmt vand, gus og vand-pilates. Efterfulgt af en eftermiddag med kunstvandring og museumsbesøg.
19.15-21.00 Friaften: Samtale, spil eller hvad der er stemning til.

Torsdag
09.00-09.30 Morgensamling
10.00-12.00 Vision board: Visualisering af fremtidsdrømme. Vi hjælper hjerne og hjerte på vej mod vores fremtidsønsker.
14.00-15.30 Vision board forsat samt refleksionsvandring med plads til at lade tankerne vandre med.
19.15-21.15 højskolesangaften

Fredag
09.00-09.30 Morgensamling
10.00-12.00 Blid yoga & meditation v. Sandra Nygaard
14.00-15.30 Højskoleoplæg om livsnydelse
18.00-00.00 Afslutningsmiddag

Lørdag
9.00-9.30 Oprydning og afrejse

Måltider på Højskolen
8.00-8.45 Morgenmad
12.30-13.15 Frokost
18.00-18.45 Aftensmad
For- eftermiddag og aften:
Frugt, lidt godt, kaffe, the, mm.

Oplev blandt andet:

Praktisk information

Praktisk information

Kurset er med fuldpension og du kan læse mere om maden og mulighed for særkost her
Maden på Struer Højskole

Vi er en højskole der nyder at gå til vores programsatte aktiviteter og programmet rummer flere gåture på ca. 5 km.
Det er desværre ikke muligt at tage hensyn til gangbesværede.

En del af højskolefællesskabet er at give en hånd med fx til lidt opvask, oprydning og lign.
Sådan er højskolelivet også – i hvert fald et kvarters tid om dagen.

Der tages forbehold for ændringer i programmet.

Særligt for Nytår & velvære

Husk badetøj, evt. badekåbe og ekstra håndklæde til kurbade mm.