Qi gong & sommerhøjskole (Uge 23)
kr. 5.900,00
Kom med i denne uge hvor du bliver indført i en meditativ verden af Qi Gong med fokus på bevægelse, energistrømme og afspænding.
Vi skal mærke hvordan bevægelsen skaber indre ro og balance, og vi skal i bedste oprindelig stil dyrke Qi Gong forskellige steder på skolen, i haven og nede på stranden.
Her skal vi bruge vores sanser og nyde den smukke sommer med græs og sand mellem tæerne, når den danske sommer tillader.
Glæd dig til:
- Qi Gong i teori og praksis
- Fornyet energi og balance i krop og sjæl
- Fællesskab og sommerhygge i smukke Vestjylland
Deltag både som nybegynder og øvet
Det bliver en skøn sommeruge hvor Qi Gong er én ud af 3 linjer.
Uge 23, fra søndag d. 31. maj til lørdag d. 6. juni
På lager
Beskrivelse
Oplev en inspirerende højskoleuge med Qi gong
Kom med på en uge fuld at Qi gong hvor vi søger at skabe indre ro kombineret med øget energi. Samtidig skal vi nyde den positive effekt på balance, kropsholdning og spændinger.
Vi skal arbejde med serien Taichi18Qigong, øve flow og indsigt i øvelsens formål.
Højskoleugen rummer også skønne morgensamlinger, hyggelige aftner og ekskursion ud i smukke Vestjylland.
Nye en uge med fordybelse og indhold, kombineret med skønt fællesskab både på Qi Gong-linjen og på hele holdet
Se mere om programmet herunder
Ugens program
Søndag
16.00–18.00 Ankomst og indkvartering
19.15-20.30 Velkomst og rundvisning
Mandag
09.00-09.30 Morgensamling
9.45-12.15 Qi gong
14.00-16.30 Formiddagen fortsat
19.15-21.00 Højskoleaften
Tirsdag
09.00-09.30 Morgensamling
9.45-12.15 Qi gong
14.00-16.30 Formiddagen fortsat
19.15-21.00 Højskoleaften
Onsdag
09.00-09.30 Morgensamling
9.45-12.15 Qi gong
14.00-16.30 Ekskursion
19.15-21.00 Friaften: Samtale, spil eller hvad der er stemning til.
Torsdag
09.00-09.30 Morgensamling
9.45-12.15 Qi gong
14.00-16.30 Formiddagen fortsat
19.15-21.00 Højskoleaften
Fredag
09.00-09.30 Morgensamling
9.45-12.15 Qi gong
14.00-15.30 Formiddagen fortsat
18.00-00.00 Afslutningsmiddag
Lørdag
9.00-9.30 Oprydning og afrejse
Måltider på Højskolen
8.00-8.45 Morgenmad
12.30-13.15 Frokost
18.00-18.45 Aftensmad
For- eftermiddag og aften:
Frugt, lidt godt, kaffe, the, mm.
Højdepunkter
INFO
Pris
5.900.- Eneværelse med eget bad/wc – Book online
4.900 .- Dobbeltværelse med eget bad/wc (pr. pers.)
Prisen er inkl. undervisning, udflugter & entré, og fuld forplejning, slutrengøring samt leje af dyne, pude og linnedpakke.
BOOKING
Standard er eneværelse med eget bad/wc
Ønskes dobbeltværelse: Følg anvisning i forbindelse med betaling
Kontakt os
Praktiske informationer
Betaling & afbestilling
Om Struer Højskole
Praktisk information
Kurset er med fuldpension og du kan læse mere om maden og mulighed for særkost her: Maden på Struer Højskole
Vi er en højskole der nyder at gå til vores programsatte aktiviteter og ugen rummer flere gåture på ca. 5 km.
Det er desværre ikke muligt at tage hensyn til gangbesværede.
En del af højskolefællesskabet er at give en hånd med fx til lidt opvask, oprydning og lign.
Sådan er højskolelivet også – i hvert fald et kvarters tid om dagen.
Der er 4 linjer i denne uge med i alt 60 pladser.
Der tages forbehold for ændringer i programmet.
Særligt til Qi gong
- Kom som nybegynder eller let øvet
- Medbring gerne egen måtte
Anja Christensen
Underviser
Anja arbejder til dagligt som underviser på højskoler, aftenskoler og klubber, indenfor fagene: Pilates, Qi gong, vandpilates, saunagus, SMART træning, seniormotion og bevægelse i det hele taget. Jeg er tidligere uddannet dansepædagog, elitetræner og erhvervsøkonom indenfor sport og fritid, men vil nok mest betegne mig selv som en Kaospilot – altid klar på nye udfordringer.
