Energi & balance i livet (Uge 37)
kr. 5.300,00
Træk stikket og få en uge med fokus på dig selv.
Trænger du til en pause? Kurset “Energi og balance” er til dig der gerne vil styrke din energi og reflektere over hvordan du skaber det bedste liv for dig selv.
Kom og vær med i det fantastiske fællesskab, og byd velkommen til spændende temaer som livsenergi, værdier, meditation og yoga.
Vi skal nyde en fantastisk højskoleuge fyld med sang, hygge og ikke mindst nye perspektiver på tilværelsen.
Uge 37, fra søndag d. 7. september til lørdag d. 13. september 2025
På lager
Beskrivelse
Kom og oplev en inspirerende højskoleuge
Kom med på denne skønne højskoleuge med fokus på energi og balance i livet, og få en uge med både ro, nærvær og skønne oplevelser.
Tag dig tid til at “fylde din egen kop” og forny din energi i et dejligt fællesskab.
I denne højskoleuge trækker du stikket og er nærværende med dig selv, samtidig med at du er en del af fællesskabet. Vi skal fyldes med oplevelser og viden som gavner krop og sjæl.
Vi har tilrettelangt et program der både giver netop energi og balance, og som gør tager dig skridtet tættere på det liv du drømmer om.
Der er også åndehuller med plads til lige det du har lyst til fx en gåtur det lokale museum, eller måske bare et hvil. Du vælger helt selv.
Program for ugen
Søndag
16.00–18.00 Ankomst og indkvartering
19.15-20.30 Velkomst og rundvisning
Mandag
09.00-09.30 Morgensamling
09.45-11.15 Meditation i teori og praksis
11.30-12.15 Gå, så gå det nok
14.00-15.30 Filosofisk vandring
19.15-21.00 Billedkunst-workshop
Tirsdag
07.30-08.00 Meditation i stilhed
09.00-09.30 Morgensamling
09-45-12.15 Mit livstræ – Kend dig selv
14.00-15.30 Mit livstræ – Mindful samtale
19.15-21.00 Højskolesangaften
Onsdag
07.30-08.00 Meditation i stilhed
09.00–17.00 Heldags ekskursion: Vesterhavet, kunsten og sjælen
19.15-21.00 Friaften: Samtale, spil eller hvad der er stemning til.
Torsdag
07.30-08.00 Meditation i stilhed
09.00-09.30 Morgensamling
09.45-12.15 Naturen og mit nervesystem
14.00-16.00 Imødekom efteråret, fælles proces og meditation
19.15-20.30 Aftenyoga
20.30-08.30 En aften i stilhed
Fredag
07.30-08.00 Meditation i stilhed
09.00-09.30 Morgensamling
09.45-12.15 Vision board – Se fremad
14.00-15.30 Vision board og refleksionsvandring
18.00-00.00 Afslutningsmiddag
Lørdag
9.00-9.30 Oprydning og afrejse
Måltider på Højskolen
8.00-8.45 Morgenmad
12.30-13.15 Frokost
18.00-18.45 Aftensmad
For- eftermiddag og aften:
Frugt, lidt godt, kaffe, the, mm..
Der tages forbehold for ændringer i programmet
Højdepunkter
INFO
5.300.- Eneværelse med eget bad/wc – Book online
3.800 .- Dobbeltværelse med eget bad/wc (pr. pers.) – Book via 9785 0822
Prisen er inkl. undervisning, udflugter & entré, og fuld forplejning, slutrengøring samt leje af dyne, pude og linnedpakke.
Transport & ankomst
Kontakt
Indkvartering & faciliteter
Betaling & afbestilling
Om os
Praktisk information
Kurset er med fuldpension og du kan læse mere om maden og mulighed for særkost her
Maden på Struer Højskole
Vi er en højskole der nyder at gå til vores programsatte aktiviteter og ugen rummer flere gåture på ca. 5-7 km.
Nogle gåture kan erstattes af kørsel i egen bil.
Det er desværre ikke muligt at tage hensyn til gangbesværede.
En del af højskolefællesskabet er at give en hånd med fx til lidt opvask, oprydning og lign.
Sådan er højskolelivet også – i hvert fald et kvarters tid om dagen.
Karen Buhl Johannesen
Kursusleder og højskolelærer
Karen er en erfaren underviser , der spænder vidt i både interesser og kompetencer.
Oprindelig skolelærer (og leder), nu også psykoterapeut (MPF), instruktør i Mindfulness, mm.
Nærvær er et kodeord for Karen og hun formår at skabe en skønt undervisningsrum og favne eleverne.
