Kom og oplev en inspirerende højskoleuge

Kom med på denne skønne højskoleuge med fokus på energi og balance i livet, og få en uge med både ro, nærvær og skønne oplevelser.

Tag dig tid til at “fylde din egen kop” og forny din energi i et dejligt fællesskab.
I denne højskoleuge trækker du stikket og er nærværende med dig selv, samtidig med at du er en del af fællesskabet. Vi skal fyldes med oplevelser og viden som gavner både krop og sjæl.

Vi har tilrettelangt et program der både giver energi og balance, og som gør tager dig skridtet tættere på det liv du drømmer om.

Der er også åndehuller med plads til lige det du har lyst til fx en gåtur det lokale museum, eller måske bare et hvil. Du vælger helt selv.

Oplev dygtige og engagerede lærer med undervisningen i øjenhøjde.
Alle kan være med.

Program for ugen

Søndag
16.00–18.00 Ankomst og indkvartering 
19.15-20.30 Velkomst og rundvisning

Mandag
09.00-09.30 Morgensamling
09.45-11.15 Meditation: Vi præsenterer meditation, og snakker om både hvorfor og hvordan vi meditere
11.30-12.15 Gå, så gå det nok: Oplæg om styrken i denne enkle praksis, med indspark fra bl.a. Kierkegaard og Rosa
14.00-15.30 Filosofisk vandring, med afsæt i formiddagens oplæg.
19.15-21.00 Billedkunst-workshop v. Kunstner Britt Fage

Tirsdag
09.00-09.30 Morgensamling
09-45-12.15 Yoga og meditation: oplev ro, nærvær og tilstedeværelse i kroppen
14.00-15.30 Højskoleoplæg: Kunst for sjælen – Om de dybe følelser og længsler som kunsten hjælper med at manifestere.
19.15-21.00 Højskolesangaften med fællessang og fortællinger.

Onsdag
09.00-09.30 Morgensamling
10.00–17.00 Heldags ekskursion: Vesterhavet og jernkysten ved Bovbjerg fyr og besøg på kunstmaler Jens Søndergaards museum
19.15-21.00 Friaften: Samtale, spil eller hvad der er stemning til.

Torsdag
09.00-09.30 Morgensamling
09.45-12.15 Naturen & nervesystemet: Vi tager ud i naturen, taler og reflekterer over naturens indvirkning på os.
14.00-16.00 Imødekom efteråret, fælles proces og meditation
19.15-20.30 Godnat-yoga

Fredag
09.00-09.30 Morgensamling
09.45-12.15 Vision board: Tid til refleksion om fremtidens drømme. Vi hjælper hjerne og hjerte på vejen til realisering.
14.00-15.30 Vision board fortsat, samt refleksionsvandring
18.00-00.00 Afslutningsmiddag

Lørdag
9.00-9.30 Oprydning og afrejse

Måltider på Højskolen
8.00-8.45 Morgenmad
12.30-13.15 Frokost
18.00-18.45 Aftensmad
For- eftermiddag og aften:
Frugt, lidt godt, kaffe, the, mm..

Der tages forbehold for ændringer i programmet

Højdepunkter

---

---