Yoga – ro og nærvær

Højskolelærer og kursusleder Lene Langer Nees siger om kurset:

I denne uge bliver du præsenteret for Hatha yoga, Yin insprieret yoga, restorativ yoga og Medi yoga. Undervisningen foregår i et roligt tempo, og du behøver ikke på forhånd at have kendskab til yoga.

Stillingerne vil udfordre balancen, løsne blokeringer i kroppen, styrke, smidiggøre og ikke mindst skabe ro i både din krop og dit sind. 

Jeg oplever, at jeg kommer hjem i min krop, når jeg laver yoga.  Og for mig er yoga og meditation ren kærlighed og omsorg til og for mig selv. Det er lige præcis de oplevelser, jeg gerne vil, at du tager med hjem fra dette kursus.

Min erfaring fra de tidligere års yogakurser på Struer Højskole, er at der skabes et godt fællesskab mellem kursisterne, selv om de ligger på hver deres måtte og er nærværende med sig selv. Det er som om, vi sammen skaber en helt speciel energi i rummet, som vi også tager med ud fra lokalet.

Højskole betyder fællesskab, og det betyder at vi på skift giver en hånd med ved for eksempel opvask, servering af mad og let oprydning. Sådan er højskolelivet også – i hvert fald et kvarters tid om dagen.

Kurset løber sideløbende med andre kurser og der er fællesskab og aktiviteter på tværs, blandt andet morgensamlinger og foredrag

Du får altid eneværelse med eget bad og toilet på Struer Højskole.
Dobbeltværelser bookes på tlf.: 97 85 08 22.

Vi kommer vidt omkring: