Om livskvalitet i den 3. alder

Hvad nytter det at være frisk og rørig, hvis man ikke er glad?
I denne uge skal vi hele vejen rundt om det gode seniorliv, både hvordan kroppen holdes i gang men også vigtigheden af at nære sjælen.
Hvorfor er det vigtigt at gøre sig umage for en selv? – At dækket et pænt bord kun for én? Hvad betyder det for det mentale overskud at kroppen kan følge med? Og omvendt, hvad betyder det for kroppen når livsglæden er i top?
Det er nogle af de mange spørgsmål vi skal arbejde med og finde svar på i denne uge.

Du kan også forvente plads til selvforkælelse, hygge og fællesskab.

• Få skønne naturoplevelser med korte vandreture ved fjorden nær skolen
• Prøv yoga for begyndere i vores stemningsfulde yogalokale og få pulsen helt ned
• Mærk gåsehuden til fællessang fra højskolesangbogen, med små fortællinger mellem sangene
• Snak og del nye perspektiver med fællesskabet, over den lækre frokost fra eget køkken.  

Alle der er nysgerrige på seniorliv og livsstil vil finde kurset spændende. Undervisningen er jordnær og vedkommende, og det kræver intet kendskab eller forudsætninger for at være med.

Højskolestemning

I tillæg til undervisningen er der højskolefællesskab med hyggeligt samvær, spændende samlinger og lækker smagfuld mad fra skolens køkken.
I de frie timer er der mulighed for at udforske lokalområdet, nørkle i det kreative værksted og hygge i havestuen.

Højskole betyder fællesskab, og det betyder at vi på skift giver en hånd med ved for eksempel opvask, servering af mad og let oprydning. Sådan er højskolelivet også – i hvert fald et kvarters tid om dagen.

Du kan også overveje et længere højskoleophold på 6 -14 uger – læs mere her.

Temaer på kurset

---

---