Sommer i bevægelse (Uge 26)

Sommer i bevægelse (Uge 26)

DKK 4.700,00

Her får du en sommeruge fuld af bevægelse, fællesskab og oplevelser. Vi skal prøve blandt andet yoga, naturtræning, vandring og Tai Chi. Og vi skal spise lækker sund mad – Måske vil du selv en tur i salatværkstedet?
Det bliver en skøn højskole-sommeruge med fællesskab og hygge. 

Du får:

  • En uge med leg og bevægelse 
  • Oplæg om mad og kost
  • Tai Chi 
  • Sang med højskolesangbogen
  • Bæver-safari i  Klosterheden
  • Gå- og vandreture 

Sommer i bevægelse starter søndag den 26. juni kl. 16.00 og slutter lørdag den 2. juli kl. 9.00

Beskrivelse

Oplevelser, bevægelse og sommerhøjskole

Hver morgen har vi morgensamling med sang og et spændende oplæg mellem himmel og jord.  

Resten af formiddagen har vi sjov bevægelse. Det kan enten foregå i højskolens idrætshal eller ude i naturen. 

Mandag holder klinisk diætist og højskolelærer et oplæg omkring mad, sundhed og madretninger. Her bliver du klogere på din mad og bliver din egen kostvejleder. 

Tirsdag eftermiddag kan du vælge om du ønsker at komme på vandring, i køkkenet og lave salater eller være kreativ sammen med højskolens dukkemager. 

Onsdag tager vi vandresko på og tager ud i Klosterheden og leder efter bævere. En spændende tur, hvor du lærer en helt masse nye ting om vores natur og historier fra vores område. 

Fredag kommer Fang Bi og fortæller om Tai Chi, og sammen skal vi udøve kunstarten – forhåbentlig i højskolens have. 

Om aftenen har vi hygge og samvær. Mandag og tirsdag har vi foredrag og sang.

Fællesskabet på højskolen betyder, at du tager del i det praktiske liv på skolen. Det kan være hjælp med en opvask, let oprydning, kaffebrygning og alle de andre småopgaver, der hører sig til på en højskole.

Kurset kører parallelt med Sommer, mindset og madro, og vi har fælles morgensamling, ture, valgfag om tirsdagen og aftenarrangementer. 

Temaer på kurset er:

  • Vi spiser sundt og klimavenligt
  • Yoga
  • Naturtræning
  • Leg og bevægelse
  • Salatværksted
  • Vandring
  • Ginsmagning
  • Rundt i højskolesangbogen


Hvis I er to, der ønsker at tilmelde jer kurset sammen og bo i et dobbeltværelse med eget bad og toilet. Så er den samlede pris 8.400 kr. Dobbeltværelser bookes på tlf.: 97 85 08 22.


Der tages forbehold for evt. ændringer inden kursus start