Mindset og madro (Uge 37)
kr. 5.600,00
For dig, der ønsker et alternativ til kure, kostplaner og kalorietælling
Her får du værktøjerne til at skabe det ”mad-liv” du drømmer om.
Vi slår op med slankekure og dårlige vaner, og inviterer balance, glæde og madro indenfor.
Madglæde, livsglæde og kropsglæde er omdrejningspunkterne på dette kursus, og du tager fra højskolen med en ny strategi og energi til at skabe bæredygtig forandring i dit liv
Vi skal også spise sund lækker mad, nyde højskolelivet i et skønt fællesskab og opleve lidt af det smukke Vestjylland.
Du får:
- Workshops med vanecoach & psykolog
- Yoga og meditation
- Inspiration til smagfuld sund mad
- Vinaften på høloftet
- Fællesskab, fortælling og sang
“Det bedste var sammenholdet og de brugbare værktøjer til at tage med hjem.”
Tidligere kursist om ophold på Struer Højskole
Mindset og madro starter søndag den 8. september kl. 16.00 og slutter lørdag den 14. september kl. 9.00
Beskrivelse
Mindset og madro
Skab det madliv, du drømmer om – der skal mindre til, end du tror.
Lær, hvordan du – med små hensigtsmæssige vaneændringer – skaber bæredygtig forandring og siger farvel til kure, kostplaner og kalorietælling. Og goddag til madglæde, livsglæde og kropsglæde. En hel uge med fokus på selvudvikling og fællesskab. Kom med og lær, hvordan du med udgangspunkt i nysgerrighed og refleksion, lærer at lytte til din krop igen.
Dine undervisere er psykolog Lotte Quist Michaelsen og VaneCoach og Mentor i Mad & Psyke Jørgen Michaelsen. Begge har de selv gået vejen og vendt slankekurene ryggen. De har oplevet, hvordan madro, mindset og en fleksibel tilgang til sundhed gør en verden til forskel.
På kurset får du deres bedste værktøjer til at igangsætte varige vaneændringer – som de har gjort for andre kursister og klienter i mere end 10 år.
Inspiration, oplevelser og fælleskab
I tillæg til workshops byder ugen på flere spændende timer og oplevelser.
Der klassisk højskole med morgensamlinger, oplæg og sang, foredrag, aftenhygge og udflugt i det smukke fjordland tæt på skov og hav.
Højskole betyder fællesskab, og det betyder at vi på skift giver en hånd med ved for eksempel opvask, servering af mad og let oprydning. Sådan er højskolelivet også – i hvert fald et kvarters tid om dagen.
Temaer på kurset er:
INFO
Pris
5600.- Eneværelse m. bad/wc – Book online
9200.- Dobbeltværelse m. bad/wc (2 pers.)
Book via 9785 0822
Om skolen
Kontakt
Ankomst & transport
Indkvartering & faciliteter
Betaling & afbestilling
Der tages forbehold for evt. ændringer inden kursus start
