Få inspiration midt i livet
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og bliv inspireret til dit næste kapitel.
Nyt kapitel, midt i livet, uge 8
Om ‘nyt kapitel, midt i livet’ i uge 8
Midt i livet kan der opstå et nyt rum. Måske er børnene flyttet hjemmefra? Måske fylder arbejdet på en ny måde?
Eller mærker du bare, at det er tid til at stoppe op og spørge: Hvad skal de kommende kapitler i mit liv egentlig indeholde?
Muligheder midt i livet?
Denne uge er til dig der står midt i livet og gerne vil blive klogere på dit ståsted, dine værdier og de muligheder der ligger foran dig.
Vi tager status på livet og arbejder med personlig udvikling i et jordnært og trygt rum. Her er der plads til erfaringer, tvivl, humor og nye perspektiver
Målet er at du får ny inspiration og en større bevidsthed om hvad der er vigtigt for dig nu. Og til at lade livet folde sig ud med mere retning og balance i hverdagen.
Glæd dig til
- At få nye perspektiver på, hvor du står i livet – og hvad du gerne vil hen i mod
- At arbejde med dit personlige værdikompas, dit livstræ og udarbejde dit vision board
- At finde ro og klarhed gennem meditation, væren i naturen og stille refleksion
- At opleve Klosterhede Plantage på heldagsekskursion i fællesskab med andre.
- At omsætte ugens tanker til pejlemærker og tage hjem med et blik for dine næste skridt
Ståsteder og værdier
Ugen er bygget op som en proces, hvor vi ser både tilbage, er i nuet og retter blikket fremad.
Vi begynder med at sætte perspektiv på, hvor vi kommer fra, og hvor vi står nu. En refleksionstur efterfulgt af arbejde med livsfaser og erfaringer, munder ud i et personligt livstræ hvor du kortlægger dit liv: Her er jeg.
Dernæst retter vi opmærksomheden mod de værdier, der har betydning i dit liv. Hvad der giver energi, hvad der skal fylde mindre, og hvad du gerne vil holde fast i eller gøre mere af. Vi arbejder med et personligt værdikompas, som gør værdierne konkrete og synlige.
Naturen som refleksionsrum
Naturen bliver også en vigtig del af ugen. Vi går ud i skolens nære natur og arbejder med meditation, stillevandring og opmærksomhed på kroppens og nervesystemets reaktioner.
På heldagsekskursionen til Klosterhede Plantage, på tværs af ugens linjer, får vi indsigt i naturens udvikling og forskellige måder at forstå forholdet mellem mennesker og natur på.
Mit næste kapitel
Som afrunding på ugen samler vi erfaringer og nye tanker i et fremtidsværksted. Her arbejder du kreativt med dit eget vision board, hvor billeder og ord får lov til at skabe en visuel vision for fremtiden.
Fredag samler vi ugens indtryk og formulerer små pejlemærker for tiden efter kurset. Vi arbejder med konkrete skridt, milepæle og en personlig handleplan, så refleksionerne fra ugen kan få en form, der kan tages med videre.
Det skønne højskoleliv
Som en ekstra dimension til kurset får du også alt det, der hører højskolelivet til.
Fællessang, gode måltider, hyggelige stunder og nærværende samvær skaber en særlig ramme omkring ugen.
Her opstår nye samtaler, nye bekendtskaber og ofte også nye perspektiver.
Det er netop kombinationen af fordybelse og fællesskab, der gør et ophold på Struer Højskole til noget særligt.
Ugens program
Her kan du læse mere om ugens program
Dagene forløber med undervisning og aktiviteter fra morgen til aften.
I de frie timer er der rig mulighed for at nyde samværet med dine medkursister.
Vi bor tæt på meget og nyder gåturen til de nære aktiviteter.
Vi tager forbehold for ændringer i programmet
16.00 – 18.00: Ankomst og indkvartering
18.00 – 19.00: Aftensmad
19.15 – 20.30: Velkomst og aftenkaffe
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 09.30: Morgensamling
10.00 – 12.00: ’Hvor står jeg nu?’ Workshop v. Karen Buhl
12.30 – 13-15: Middagsmad
14.00 – 16.30: ’Tanker om fremtiden’ refleksionstur til gravhøjene
18.00 – 19.00: Aftensmad
19.15 – 21.30: Billedkunst-workshop v. Britt Fage
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 09.30: Morgensamling
10.00 – 12.00: ’Værdikompas’ workshop v. Karen Buhl
12.30 – 13-15: Middagsmad
14.00 – 16.30: Meditation & yoga v. Sandra Nygaard
18.00 – 19.00: Aftensmad
19.15 – 21.30: Højskolesangaften
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 16.30: Heldags-ekskursion: Oplev Vestjylland og find ro i naturen:
Meditation, bålsange og snak om drømme
18.00 – 19.00: Aftensmad
19.15 – 21.30: Friaften: spil, samtale eller hvad der er stemning for
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 09.30: Morgensamling
10.00 – 12.00: ’Fremtidsværksted’ Fælles proces v. Karen Buhl
12.30 – 13-15: Middagsmad
14.00 – 16.30: Samtalesalon v. Karen Buhl
18.00 – 19.00: Aftensmad
19.15 – 21.30: Højskoleaften
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 09.30: Morgensamling
10.00 – 12.00: ’De kommende kapitler’ Workshop v. Karen Buhl
12.30 – 13-15: Middagsmad
14.00 – 16.30: ’Milepæle – og det vi tager med os’ v. Karen Buhl.
18.00 – 00.00: Afslutningsmiddag
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 09.30: Oprydning og afrejse
Mød os på kurset
Herunder kan du møde underviserne på kurset
Karen Buhl Johannesen
Kursusleder og højskolelærer
Karen inspirerer til at reflektere over eget liv og relationer. Med en baggrund som psykoterapeut (MPF) og mange års erfaring i arbejdet med mennesker, skaber hun et rum for nye indsigter og personlig udvikling.
Både naturen, vandreture og viden om f.eks. nervesystemet inddrages i hendes undervisning – altid med fokus på at åbne for nye måder at se sig selv og livet på.
Praktiske informationer om kurset
Her kan du læse om pris og indkvartering, samt tilmelding og måltider.
Der er forskellige muligheder for indkvartering:
4.900 kr. Dobbeltværelse med eget bad/wc
5.900 kr. Eneværelse med eget bad/wc
4.400 kr. Dagskursist
Alle priser er pr. person og inkl. leje af dyne, pude og linnedepakke m. sengetøj og 2 håndklæder.
Mindre materialeomkostninger kan forekomme
Du tilmelder dig kurset via tilmeldingsformular.
Du vil derefter få tilsendte en bekræftelsesmail til den indtastede e-mail adresse.
Betalingen falder i forbindelse med tilmeldingen, og hæves 1-7 dage efter tilmelding.
2-3 uger inden ankomst modtager du velkomstinformation.
Læs mere om vores betingelser her
Alle vores højskolekurser er med fuld forplejning.
Maden er klassisk med et grønt tvist, og har fokus på sæson, smag og bæredygtighed.
Ønsker du vegetarisk kost, eller har du allergier, så giv besked af hensyn til køkkenets planlægning.
Der nemt at finde til Struer.
Adressen er Skrænten 4.
Med bil:
Der er gratis parkering på vores egen p-plads langs højskolen, og el-ladestander indenfor 100 m.
Med tog:
Højskolen ligger 1,2 km fra stationen. De fleste går turen gennem byen, alternativt kan taxa bookes via tlf. 5127 6060
Tilgængelighed:
Højskolen er desværre ikke egnet til handikappede eller gangbesværede.
Vi er klar til at svare på spørgsmål:
Telefon: 9785 0822
Hverdage fra 8.00-15.00
Mail: mail@struerhojskole.dk
Vi vender retur hurtigst muligt