Få inspiration midt i livet
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og bliv inspireret til dit næste kapitel.
Friluftsliv & højskole (uge 31)
Om ‘Friluftsliv & Højskole’
Friluftsliv på Struer Højskole er for dig, der gerne vil færdes mere hjemmevant i naturen, på egen hånd eller sammen med andre.
Måske drømmer du om længere vandreture med overnatning? Måske vil du gerne lære de grundlæggende færdigheder, der gør det lettere at tage på eventyr i den danske natur, også når vejret skifter?
Her kan du lære, møde ligesindede og nyde en uge med natur og friluftsliv.
Du behøver ikke have erfaring med friluftsliv på forhånd. Det vigtigste er lysten til at lære, prøve dig frem og være nysgerrig på det, naturen og fællesskabet kan tilbyde.
Glæd dig til
- Lejrliv & hygge: lær at skabe et hjem i naturen med få materialer
- Tag på tur i naturen: Bliv klogere på udstyr og planlægning fra ide til eventyr
- Fælles overnatning ude i naturen i løbet af ugen.
- Naturens spisekammer: sankning og udendørsmadlavning
- Højskoleliv med fællesskab, oplevelser og nye perspektiver.
Praktisk friluftsliv
I løbet af ugen arbejder vi både praktisk og nysgerrigt. Vi lærer at slå lejr, tænde bål, bygge bivuak og finde os til rette under tarp eller i shelter.
Vi arbejder med håndværk og bush-craft og undersøger, hvordan hænder, sanser og kreativitet kan blive vigtige redskaber i mødet med naturen. Her handler det om at komme ud af hovedet og ned i kroppen.
Målet med ugen at du går hjem med mod på mere.
Med nye færdigheder, nye perspektiver og inspiration til dine egne ture. Du får større indsigt i, hvordan du kan færdes ansvarligt i naturen og passe på både dig selv og andre.
Overnatning ude, sankning & mad over bål
Vi skal selvfølgelig på tur med én overnatning ude i naturen. Her arbejder vi med planlægning fra start til slut og du får konkrete redskaber til selv at kunne planlægge og gennemføre ture.
Vi skal sanke ved strand og i skov og bruge noget af det, vi finder, i madlavningen. Over bål og Trangia laver vi mad sammen og oplever glæden ved måltidet i det fri – med jord under neglene, røg i tøjet og fællesskabet tæt på.
Naturen & fællesskabet
Friluftsliv handler også om hvad naturen gør ved os.
Når vi træder ud i naturen, træder hverdagen automatisk lidt i baggrunden. Her møder vi os selv og hinanden på en anden og mere umiddelbar måde.
I naturen bliver det tydeligt, at vi har brug for hinanden, og vi opdager værdien af samarbejde og af de forskellige styrker, vi hver især bringer med os. Det skaber ansvar, nærvær og et særligt fællesskab, hvor alle har noget at bidrage med.
Din egen natur
Vi skal også være nysgerrig på hvordan påvirker naturen vores trivsel, vores tanker og vores relationer. Derfor bliver der også plads til logbogsskrivning, stille øjeblikke til refleksion og eftertanke.
For måske tager du også en anden erfaring med dig hjem: At naturen ikke kun er et sted, vi besøger, men noget vi selv er en del af.
Det skønne højskoleliv
Som en ekstra dimension til kurset får du også alt det, der hører højskolelivet til.
Fællessang, gode måltider, hyggelige stunder og nærværende samvær skaber en særlig ramme omkring ugen.
Her opstår nye samtaler, nye bekendtskaber og ofte også nye perspektiver.
Vi skal blandt andet på heldagsekskursion til Thyborøn sammen med ugens øvrige kursus-linjer, hvor natur, historie og menneskets brug af landskabet bliver en del af dagens oplevelser.
Det er netop kombinationen af fordybelse og fællesskab, der gør et ophold på Struer Højskole til noget særligt.
Udstyr til friluftsliv
Vi er ude hele ugen og tager på tur med én overnatning i naturen. Derfor er der en del udstyr på pakkelisten. Her vægter funktion, så om du ejer eller låner, nyt eller ældre udstyr er ikke vigtigt.
Til overnatning
Stor vandrerygsæk (45-55 l) + tilhørende regnslag eller stor affaldssæk
Sovepose (ned til 5+ grader) samt liggeunderlag
Pandelampe
Til kroppen:
Regntøj / regnslag og varmt lag (uld eller fleece trøje) samt termoundertøj, hue og handsker
Gode sko at gå i (gerne vandrestøvler der er gået til)
Til forplejning:
Spisegrej inkl. drikkedunk (1l) kop og termokop
Der er vaskemaskine og tørretumbler tilgængelig på højskolen.
Ugens program
Her kan du læse mere om ugens program
Dagene forløber med undervisning og aktiviteter
fra morgen til aften.
I pauserne er der rig mulighed for at nyde samværet med dine medkursister. I finder mange hyggelige kroge på højskolen, både inde og ude.
Vores bynære placering betyder at vi bevæger os til fods til de nære aktiviteter (op til 3 km.)
Vi tager forbehold for ændringer i programmet
16.00 – 18.00: Ankomst og indkvartering
18.00 – 19.00: Aftensmad
19.15 – 20.30: Velkomst og aftenkaffe
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 09.30: Morgensamling
10.00 – 12.00: Lejerliv med. tarp, bivuak og housewarming.
12.30 – 13-15: Middagsmad
14.00 – 16.30: Bålet: Typer, optænding, inspiration og refleksion. Opstart på snitteprojekt.
18.00 – 19.00: Aftensmad
19.15 – 21.30: Billedkunst-workshop v. Britt Fage
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 09.30: Morgensamling
10.00 – 12.00: Sanketur ved kyst og skov
12.30 – 13-15: Middagsmad
14.00 – 16.30: Madlavning over bål og Trangia.
18.00 – 19.00: Aftensmad
19.15 – 21.30: Højskolesangaften
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 09.30: Morgensamling
10.00 – 16.30: Heldagsekskursion i Vestjylland: Thyborøn med, de røde huse Høfte 42 & Mindesmærke for Jyllandsslaget
18.00 – 19.00: Aftensmad
19.15 – 21.30: Friaften: spil, samtale eller hvad der er stemning for
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 09.30: Morgensamling
10.00 – 12.00: Gennemgang af udstyr og oppakning.
12.30 – 13-15: Middagsmad
14.00 – 00.00: Overnatningstur: Lejretablering, fælles madlavning og lejrliv.
19.15 – 21.30: Højskoleaften i skoven: Vi synger bålet ud og reflekterer over dagen.
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 10.30: Morgensamling i det fri – nedpakning og afgang til højskolen.
11.00 – 12.00: Turevaluering og revurdering af udstyr.
12.30 – 13-15: Middagsmad
14.00 – 15.30: Turplanlægning og fremtidige eventyr.
18.00 – 00.00: Afslutningsmiddag
08.00 – 08.45: Morgenmad
09.00 – 09.30: Oprydning og afrejse
Mød os på kurset
Herunder kan du møde underviserne på kurset
Helena Faurskov Lorenzen
Højskolelærer
Helena underviser i kajak, vandring, friluftsliv og fotografi.
Med en baggrund som friluftsvejleder er Helena optaget af, hvad der sker med os som mennesker, når vi bevæger os ud i naturen og væk fra den magelighed, der efterhånden fylder meget i samfundet.
I hendes undervisning handler det ikke kun om at tilegne sig praktiske færdigheder, men også muligheden for at opdage nye sider af sig selv og blive bevidste om, at man er vigtig for fællesskabet.
Hendes undervisning har et stort fokus på at prøve sig frem og med en kærlig hånd blive udfordret og opdage, at man måske kan lidt mere, end man troede.
Praktiske informationer om kurset
Her kan du blandt andet læse om pris og indkvartering, samt tilmelding og måltider.
Særligt for dette kursus:
Denne uger er der flere linjer.
I fællesskab nyder i bl.a. samlinger, måltider og hygge.
Se afsnittet ‘Udstyr til friluftsliv’ for mere information.
Der er forskellige muligheder for indkvartering:
4.990 kr. Dobbeltværelse med eget bad/wc
5.990 kr. Eneværelse med eget bad/wc
4.490 kr. Dagskursist
Alle priser er pr. person og inkl. leje af dyne, pude og linnedepakke m. sengetøj og 2 håndklæder.
Mindre materialeomkostninger kan forekomme
Du tilmelder dig kurset via tilmeldingsformular.
Du vil derefter få tilsendte en bekræftelsesmail til den indtastede e-mail adresse.
Betalingen falder i forbindelse med tilmeldingen, og hæves 1-7 dage efter tilmelding.
2-3 uger inden ankomst modtager du velkomstinformation.
Læs mere om vores betingelser her
Alle vores højskolekurser er med fuld forplejning.
Maden er klassisk med et grønt tvist, og har fokus på sæson, smag og bæredygtighed.
Ønsker du vegetarisk kost, eller har du allergier, så giv besked af hensyn til køkkenets planlægning.
Der nemt at finde til Struer.
Adressen er Skrænten 4.
Med bil:
Der er gratis parkering på vores egen p-plads langs højskolen, og el-ladestander indenfor 100 m.
Med tog:
Højskolen ligger 1,2 km fra stationen. De fleste går turen gennem byen, alternativt kan taxa bookes via tlf. 5127 6060
Tilgængelighed:
Højskolen er desværre ikke egnet til handikappede eller gangbesværede.
Du er velkommen fra kl. 16.00 på ankomstdagen.
Dørene åbner først her, da vi gerne vil være helt klar til at tage i mod dig.
Nyttig viden:
Der er flere dagligvarebutikker tæt på skolen til evt. fornødenheder.
Medbring evt. egen pude som supplement til den udleverede.
Medbring lille forlængerledning, hvis du ønsker at oplade telefon ved sengen.
2-3 uger før kursusstart modtager du velkomstinformation med ovenstående samt supplerende informationer.
Vi er klar til at svare på spørgsmål:
Telefon: 9785 0822
Hverdage fra 8.00-15.00
Mail: mail@struerhojskole.dk
Vi vender retur hurtigst muligt