Vores liv

Vores liv

Før du kan handle i en ny retning, er det vigtigt, du får en højere grad af forståelse af din nuværende adfærd. Vi underviser derfor i livsvaner, mekanismerne bag usund livsstil, ensomhed, madafhængighed, lavt selvværd og kigger så på velvære, motivation og mindful spisning. Underviseren vil stå for faglige oplæg, der leder til debat og forskellige øvelser, som du og dine medkursister skal arbejde med. Vi danner også mindre grupper, hvor vi tager forskellige nære livstemaer op. Alle får mulighed for at snakke om det, der udfordrer dem. Vi lytter til hinanden og bakker hinanden op.

Faget giver dig perspektiv på dit liv, og nu kan du se, hvorfor du handler – eller har handlet – tidligere. Du synes måske ikke selv, at du er begrænset af noget, men du kan være nogenlunde sikker på, at det er du alligevel! Din opvækst, dine forældre, dine oplevelser gennem livet har påvirket og begrænset dit udsyn. Dine ”briller” er, populært beskrevet, blevet fedtede. Pudsekluden er i høj grad selvindsigt.

Andre fag

Cykling

Danmark er et cykelland, og elcyklens indtog har gjort øget jernhestens popularitet. Vi kommer på nogle af de bedste ruter, Vestjylland kan tilbyde. Blandt andet skal vi besøge et af landets største skovområder, Klosterheden, og vi skal naturligvis også tage Limfjorden i nærmere øjesyn. Lige meget, om du ikke har cyklet i flere år eller,…

Læs mere

Kunstværksted

Madværkstedet

I madværkstedet lærer du, hvordan du laver sund og lækker mad med masser af smag. Det foregår i undervisningskøkkenet, hvor vi i mindre hold, bliver klogere på maden og øver os i smag og tilberedning.  Du bliver inspireret med sunde, lækre retter, og timerne i køkkenet er med til at klæde dig på til at…

Læs mere

Filmspejlet

Kender du det? Visse film kan vi ikke slippe bagefter. De sætter tanker i gang. Den slags film har som regel godt af en analyse bagefter, hvor vi prøver at sætte ord på de ofte komplekse problemstillinger, filmen ridser op. I filmspejlet skal vi sammen se danske film i havestuen og bagefter sætte os over…

Læs mere