Efterårs kursus 7 uger 2020

7 ugers livsstil og vægttab

Fra 20. september til 7. november

Bliv motiveret sammen med andre, få det bedre – både fysisk og mental og få masser af inspiration til en sund livsstil og muligheden for et vægttab.

Du kommer til at arbejde med dig selv – 360 grader rundt. Kurset henvender sig til dig, der er nået til den konklusion, at nu skal der ske noget med din krop, dig selv og dine vaner. Du kan være sikker på, at du ikke er den eneste, og du vil i fællesskab med de andre elever arbejde mod en sundere livsstil.

Som elev på Struer Højskole indeholder hverdagen masser af spændende undervisning – både i højskolefag og sundhedsfag. Du får godt med motion og bevægelse, sunde måltider, samlinger, naturskønne oplevelser i og omkring Struer. Du får også masser af samvær og hygge med de andre kursister fra højskolen. Alle kan være med og aldersmæssigt har vi elever i aldersgruppen fra 18 år og opefter.

Læs mere om de fag du kommer til at opleve her:

Du får

  • Højskoletimer med fællessang
  • 7 uger til DIG SELV
  • Lækker og sund mad – HVER DAG
  • Eget værelse med bad og toilet
  • Diætist og kok lærer DIG om alt i det sunde køkken
  • Fakta og myter om sund kost og krop
  • Masser af motion hver dag
  • Workshops om motivation og gruppecoaching med vores coach
  • Guide til sund livsstil efter kurset
  • Introduktion til mindfulness
  • Spændende foredrag med blandt andet Jesper Theilgaard
  • Kulturelle ture i det vestjyske

Pris 2600 pr. uge

INFO
Betaling & afbestilling
Pitstop
Tilskudsmuligheder
Faciliteter
Hverdagen på Struer Højskole

Tag med på rundvisning

Disse 3 unge var her sidste år