Ferie uden vægten går amok
Kommentarer0
Mange af mine kursister oplever ofte, at der ryger et par kilo på i sommerferien. Vi nyder mere i ferietiden, og det... Læs mere
Mindfulspisning
Kommentarer0
Ti stille og mærk din mad Som det fremgik af TV MidtVest i aftes, indtages frokosten på Struer Højskole i dyb tavshed... Læs mere
Sådan bliver du sund – ikke kun i januar
Kommentarer0
Januar – nu skal vi eddermame være sunde og give den sådan én på zinkadusen med sundheden!! Kapow! Vi kapower den i 2019.... Læs mere
Opskrift på Luciaboller og historien bag Luciadag
Kommentarer0
Det ser så fint ud, når de hvidklædte skolebørn kommer gående i optog med lys i deres hænder og i en krone,... Læs mere
Kyllingeburger
Kommentarer0
Du kender det. Den klassiske fælde, hvor du dagen efter et brag af en fest enten er for træt eller har for... Læs mere
Guide til mindful spisning
Kommentarer0
Mange af os har en tendens til at spise per automatik, så snart der står mad foran os. Og mon ikke også... Læs mere
Tips til en sundere december
Kommentarer0
Nu er det jul! Ja okay. Måske ikke helt endnu. Men vi er i det mindste i julemåneden. Julesangene er begyndt at... Læs mere